Ponaryo astaman

Ponaryo Astaman (lahir di Balikpapan, Kalimantan Timur, 25 September 1979; umur 32 tahun) adalah salah satu pemain nasional sepak bola Indonesia. Ia pernah memperkuat salah satu tim pada Super Liga Malaysia yaitu Malacca Telekom dan PSM Makassar. Selain itu ia juga pernah memperkuat tim nasional Indonesia U-23. Kini ia memperkuat Sriwijaya FC.

Bersama Budi Sudarsono, ia mencetak satu gol di ajang Piala Asia 2004 dan membawa Indonesia mengukir kemenangan pertamanya di Piala Asia, menaklukkan Qatar dengan skor 2-1. Ia diangkat menjadi kapten tim nasional dan memimpin Indonesia termasuk di Piala Asia 2007, dimana Indonesia termasuk salah satu tuan rumah bersama Malaysia, Thailand, dan Vietnam.

Pada ajang Piala Suzuki AFF 2008 , Charis Yulianto ditunjuk sebagai kapten tim nasional Indonesia menggantikan Ponaryo.